Надо завязывать с социальными сетями. Это какая-то воронка, которая, как пылесос, высасывает время и при этом напрочь отбивает желание участвовать в любом диалоге, потому что вероятность его превращения в дрянную свару становится чем дальше, тем все более неиллюзорной. Не хочется делиться прочитанным и увиденным — в этом просто не видится никакого смысла. Лучше уж писать для себя тут — все равно что «в стол», и нет этого ощущения жгучего стыда, когда все время кажется, что и ты сам, и окружающие потихоньку сходят с ума от демонстративности.